1. Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час пик.
2. Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2-3 часа.
3. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
4. Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.
5. Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.
6. Ограничьте по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.
7. Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка).
8. Используйте при чихании, кашле, насморке одноразовые бумажные салфетки, при их отсутствии во время чихания прикрывайте рот локтевым сгибом.
9. ... Читать дальше »

Помните, что использование одноразовой маски снижает вероятность заражения гриппом, коронавирусом и другими ОРВИ.

● Надевайте маску в закрытых помещениях, в местах большого скопления людей, при контактах с людьми с симптомами вирусного респираторного заболевания.

● Маска должна плотно прилегать к лицу и закрывать рот, нос и подбородок.

● При наличии вшитого крепления в области носа, его надо плотно прижать к спинке носа.

● Если на маске есть специальные складки, расправьте их.

● Выбрасывайте маску в урну сразу после использования.

● После прикосновения к использованной маске, тщательно вымойте руки с мылом.

... Читать дальше »